광주광역시 서구, 거북목 교정 등 직원 ‘쉼 클래스’ 인기 점심시간 활용 스트레스 해소 및 자기계발 프로그램 운영 강미영 기자 inews2477@naver.com

2025년 05월 02일(금) 15:06

광주광역시 서구청

[시사뉴스방송]광주광역시 서구가 건강한 근무환경 조성의 일환으로 처음 선보이는 ‘거북목 교정’ 프로그램이 운영 전부터 큰 관심을 끌고 있다.

서구는 반복적인 행정업무와 민원응대로 신체 피로와 자세 불균형을 겪는 직원들을 위해 오는 7일부터 매주 수요일 점심시간을 활용해 ‘쉼 클래스’를 운영한다고 밝혔다. 이 프로그램은 직원 스트레스 해소는 물론 자기계발 기회를 제공하고자 마련된 것으로 조직문화 개선 연구모임 ‘펀온워크(Fun-on-Work)’의 제안을 반영했다.

‘쉼 클래스’는 5월부터 7월까지 매달 다른 주제로 운영되며 ▲5월 : 체형 교정 그룹PT(사무직, 거북이들 모여라) ▲6월 : 명상 클래스(비움의 미학) ▲7월 : 오일파스텔 클래스(꽃을 담는 시간) 등 총 3개 강좌가 마련됐다. 각 과정은 4주간 총 4회, 점심시간을 활용해 소규모 그룹으로 진행된다.

특히 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 대표적인 현대인 질환인 ‘거북목 증후군’ 개선을 위한 그룹PT는 모집 정원 12명에 72명이 신청해 6:1의 경쟁률을 기록, 직원들의 높은 관심을 입증했다. 강의는 전문 강사가 직접 지도하며, 목과 어깨 라인을 바로잡는 스트레칭, 자세 교정 운동 등 실질적인 체형 회복 프로그램으로 구성됐다.

6월 명상 클래스와 7월 오일파스텔 클래스 역시 심리안정과 창의적 휴식을 위한 프로그램으로 사전 문의와 신청이 이어지고 있다.

김이강 서구청장은 “직장은 단순히 일하는 공간을 넘어 스스로를 돌보고 성장하는 공간이 되어야 한다”며 “앞으로도 직원들이 일과 삶의 균형을 느낄 수 있도록 쉼과 배움이 있는 조직문화 조성에 힘쓰겠다”고 밝혔다.